/uploads/posts/2011-08/Чай с шоколадкой .jpgЕвропейские ученые совместно с американскими коллегами составили список из 20 продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни.
Он был создан на основе сделанных в последнее время открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма.
В частности, в меню вошли мощные антиоксиданты — черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами, обладающими способностью восстанавливать пораженные клетки и увеличивать время их жизни.
Список также включает яблоки, черную смородину, чернику, брокколи, черешню, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малину, красный виноград, красный лук, шпинат, клубнику и хлеб или хлопья с отрубями.
Специалисты отметили, что если мясо, рыба, молоко и злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и фрукты — биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.
Просмотров 
Другие новости по теме:
 «Forbes» обновил список самых полезных продуктов |  Антицеллюлитная диета: питание для упругой кожи |  Антихолестериновая диета: избавляемся от избыточного холестерина |  Испанские ученые создали вакцину от ВИЧ |  Ученые составили список самых полезных продуктов 2012 года |  Какие овощи и фрукты полезны для суставов? |
